smettere di fumare
Questo volume presenta un nuovo metodo in tre sedute per aiutare le persone a smettere di fumare con l’ipnosi. Si tratta di un metodo bilanciato tra i due estremi del completamente strutturato (protocollo) e del completamente personalizzato e cucito su misura (ericksoniano). È, quindi, un metodo “strutturato-personalizzato” e lo strumento principe ne è il “protocollo flessibile”.
Si dà grande importanza a ciò che viene prima dell’intervento, cioè alla motivazione, che verrà indagata in ipnosi con la tecnica del Ponte Esplorativo del Futuro, e costituirà il criterio determinante per scegliere il momento giusto per portare a termine il trattamento, proteggendo la persona dall’insuccesso. A tal proposito, il volume propone un primo studio dell’arte di Erickson nell’attivare il motore della motivazione, individuandone 15 metodi.
È un metodo, inoltre, che dà rilevanza a ciò che viene dopo, cioè all’accompagnamento nella fase di astinenza, trasmettendo alla persona un senso di interesse e di sostegno continuato, per contrastare la recidiva. A questo scopo vengono illustrate anche la tecnica della Lettera e del Rituale di Chiusura.
Dallo studio effettuato su un campione di fumatori emerge che il successo dell’85% a 6 mesi tende a mantenersi stabile (75%) a 2 anni.
Viene mostrato, infine, come il metodo sia efficace anche con altre dipendenze, come ad esempio nella tossicodipendenza da cocaina e nell’alcolismo, e ogni volta che si voglia interrompere un comportamento nocivo, come nel caso del sovrappeso.
In appendice al testo, gli autori presentano i “protocolli flessibili” da utilizzare come strumento per aiutare le persone a smettere di fumare con l’ipnosi.
INDICE
Introduzione
Il fumo
(La situazione in Italia: dati epidemiologici; La dipendenza da nicotina; Aspetti psicologici e sociali; Smettere di fumare: fattori di successo e fattori di ricaduta; Un celebre fumatore: Sigmund Freud)
I trattamenti
(Interventi di comunità; Interventi farmacologici; Interventi psicologici; Altri tipi di interventi; Prevenzione delle ricadute)
L’uso dell’ipnosi per smettere di fumare
(Studi di efficacia; Conclusioni)
Il nostro metodo strutturato-personalizzato
(Metodi strutturati e personalizzati: fondamenti teorici; I metodi strutturati per smettere di fumare: Granone e Weilbacher; I metodi personalizzati per smettere di fumare: Erickson, Zeig e Loriedo; Il nostro metodo: una proposta di metodo strutturato e personalizzato)
Prima seduta: presentazione del metodo e della raccolta dei dati
(L’architettura del nostro metodo; Il protocollo della prima seduta)
Seconda seduta: la motivazione e la tecnica del Ponte Esplorativo del Futuro
(Parte teorica: il lavoro di Erickson con la motivazione; Parte teorica: l’uso esplorativo dello pseudoorientamento nel tempo; Parte pratica. Seconda seduta: l’induzione e l’approfondimento; La tecnica del Ponte Esplorativo del Futuro; Il protocollo della seconda seduta; Il rinvio della terza seduta: la protezione del paziente)
Terza seduta: il nostro protocollo flessibile
La quarta seduta facoltativa: il rituale contro la recidiva
(La tecnica della Lettera; Il rituale di Chiusura)
Casi clinici
(Giulio e l’incontro con il padre; Elisa e il sole; Silvia e il profumo del mare)
Altre applicazioni del protocollo: cocaina e alcol
(Mario e le mani delle figlie; Luca senza rancore)
I nostri risultati
(Il campione; I risultati; Considerazioni conclusive)
Appendice
(Scheda raccolta dati; Il protocollo flessibile)
Bibliografia
Dott. Nico Rago – smettere di fumare